محتواها الغنيّ بمضادات الأكسدة: تتميز القرفة بمحتوى غنيّ بمضادات الأكسدة كمركبات البوليفينول، التي تحمي الجسم من الجذور الحرة كما ذكرنا سابقاً.[٤]
أشارت العديد من الدراسات إلى التأثير المفيد لهذا الشاي في العمليّات البيولوجيّة التي تعرّضت للتغيير بسبب الإجهاد التأكسدي،[١٢] كما أنّه قد يقلل من نمو البكتيريا، والفيروسات، والفطريّات بشكلٍ أكبر مقارنةً مع باقي أنواع الشاي.[٤]
تمت الكتابة بواسطة: نداء النشاش تم التدقيق بواسطة: اروى ابولبن آخر تحديث: ١٩:٢٣ ، ١٦ أغسطس ٢٠٢١ ذات صلة فوائد الشاي الأخضر مع الزنجبيل والقرفة
هناك أدلة مشجعة على أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في صحة الفم، ولكن هناك حاجة لدراسات إضافية.
يُعدّ الشاي الأخضر من أوراق نبتة الكاميليا الصينية غير المؤكسدة، والأكثر نضجاً مقارنة مع أوراق الشاي الأبيض، وقد تُذبّل هذه الأوراق قبل تعريضها للتبخير ثُمّ تُلف وتجفف.[٤]
دراسة: إضافة القليل من الحليب منزوع الدسم إلى كوب الشاي يقلل الاكتئاب
سوني ميوزك الشرق الأوسط تعلن عن تعيين رامي محسن عضوًا منتدبًا لها
متلازمة القولون العصبي: يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين كما ذكرنا سابقاً، وفي الحقيقة قد يؤدي الإفراط في شربه إلى تفاقم الإسهال، نور الإمارات وأعراض القولون العصبي الأخرى.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
فوائد وأضرار الشمر المغلي للتخسيس: دليل شامل لإنقاص الوزن
بالرغم من فوائده يوميًا، لكن يجب توضيح المخاطر والمحاذير الآتية:
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للشاي الأخضر، إلا أن تناوله بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية مثل الأرق، الغثيان، اضطرابات المعدة، وزيادة ضربات القلب.
ليرات الذهب: أنواعها وأفضلها للحفاظ على المال من التضخم
رجيم السوائل غالباً ما الإمارات يصف الأطباء رجيم السوائل في حال جود حالة طبية تستدعي ذلك، ولكن هناك بعض الأشخاص الذين...