وبشكل عام يجب قراءة محتويات قائمة مكونات أيّ نوع طعام أو شراب قبل إعطائه للأطفال وخصوصاً أنواع الشاي وذلك بسبب احتوائها على الكافيين، مثل؛ الشاي الأحمر، والشاي الأخضر.[٢٣]
الشاي الأخضر هو مصدر غني بمضادات الأكسدة، التي تلعب دورًا أساسيًا في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. تُظهر الأبحاث أن الرجال الذين يتناولون الشاي الأخضر بانتظام قد يتمتعون بانخفاض خطر الإصابة ببعض الأمراض، مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني.
من الأفضل استشارة الطبيب قبل البدء في تناول الشاي الأخضر سواء في شكل عشب أو مكمل لتفادي الآثار الجانبية له.
أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك
سواء كنت تبحث عن تعزيز جهاز المناعة، الحفاظ على الوزن المثالي، حتى تحسين صحة البشرة والشعر، فإن الشاي الأخضر قد يكون الحل الأمثل لك.
جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات
فما هي الاختلافات؟ وما الذي يجعل الشاي الأخضر صحيا جدًّا؟
العلاج بالنباتات الطبية ومحاذيرها عرف الانسان منذ الامارات فجر التاريخ الاعشاب الطبية وفوائدها العلاجية المختلفة فقد برع الصينيون والمصريون القدماء في علم التداوي بالاعشاب حيث ... اقرأ أكثر عبير عيسى البستنجي
بالإضافة إلى هذه الفوائد، فإن حمض الثيانين يعزز القدرة الجنسية ويزيد من فوائد الشاي الأخضر للرجال من خلال:
تشمل القيمة الغذائية للشاي الأخضر ـ ما يعادي كوب شاي ـ العناصر التالية:
لوحظ أن مادة الكاتيكين الموجودة في الشاي نور الامارات الأخضر تساهم في تثبيط نمو البكتيريا التي تسبب تشكل طبقة البلاك وتسوس الأسنان.
وينصح أيضًا بالتقليل من شرب الشاي إن ظهرت أعراض جانبية لاستهلاكه.
يمكن أن تزداد كفاءة الشاي الاخضر للتنحيف إذا تم تناول الشاي الأخضر قبل ممارسة التمرينات الرياضية، ويجب الانتباه إلى أن عملية حرق الدهون تحدث في معظم خلايا الجسم، ولا ترتكز على منطقة معينة من الجسم كما تدعي بعض المصادر بأن الشاي الأخضر يعمل على حرق الدهون في منطقة البطن فقط.
فوائد وأضرار شرب الشاي الأخضر الرئيسية صحة فوائد وأضرار شرب الشاي الأخضر